“Mima digiuno”, la dieta della longevità contro le malattie intestinali

  di MARILISA ZITO Che lavorando sull’alimentazione si possano governare/orientare i nostri geni, rallentando i processi che ci fanno invecchiare e ammalare, Valter Longo ce lo aveva già spiegato con il suo libro “La dieta…

Che cos'è la Dieta della longevità di Valter Longo

di FRANCESCA CASTIGLIONI “La dieta della longevità” primo volume del ricercatore Valter Longo, non è solo il titolo di un libro, ma uno stile di vita. Il testo è basato su solide basi scientifiche che derivano dalla ricerca personale…

Le 10 regole per invecchiare bene

Vitamina A, dove si trova e a che cosa serve

PIC NIC e Pranzo di Pasquetta

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Non hai ancora pensato al menù di Pasqua? Niente paura. Abbiamo creato per te un menù pasquale con alcune ricette pratiche e veloci tratte dal libro “Alla tavola della longevità” del Professor Valter Longo.

Fast Mimicking Diet

La dieta mima digiuno, ma non il digiuno totale, riduce le malattie intestinali nel topo e l’infiammazione sistemica nell’uomo

Il coffee break è un momento molto importante durante un evento, ma spesso i cibi offerti più che fornirci l'energia e la lucidità necessarie a proseguire l'incontro, ci danno sonnolenza. Scopri come organizzare una pausa di lavoro salutare leggendo questo articolo!