La dieta della longevità
di Valter Longo, Ph.D
Il programma dietetico basato su decenni di ricerca
e clinicamente testato
per combattere le malattie, mantenere
un peso ideale, e vivere una vita più lunga e sana.
La dieta della longevità
Ciò che mangi può influenzare quanto a lungo e quanto bene vivrai?
La risposta clinicamente provata è “sì”. E la Dieta della Longevità è più facile da seguire di quanto si possa pensare.
Frutto di 25 anni di ricerca mondiale sull’invecchiamento, la nutrizione e le malattie, questa combinazione unica di una dieta “quotidiana” facile da seguire e brevi periodi di dieta mima digiuno è la chiave per vivere a lungo e in buona salute.
La dieta mima digiuno elimina le difficoltà del digiuno permettendo di ottenere tutti i benefici per la salute di una dieta ipocalorica. Evita gli effetti negativi dello stare a digiuno, come bassa energia e insonnia.
Valter Longo ha sviluppato la dieta mima digiuno dopo una serie di scoperte straordinarie su topi ed esseri umani. Ha scoperto che specifiche diete possono attivare le cellule staminali e promuovere la rigenerazione e il ringiovanimento di diversi organi, riducendo il rischio di diabete, cancro, Alzheimer e malattie cardiache. Il suo piano nutrizionale quotidiano, insieme a tecniche periodiche di dieta mima digiuno, ha prodotto risultati sorprendenti in laboratorio e negli studi clinici.
Povera di proteine e zuccheri, ricca di grassi sani e alimenti di origine vegetale,
la Dieta della Longevità è clinicamente provata per aiutarti a:
Il piano del Professor Longo si basa su una dieta “quotidiana” pescetariana facile da adottare, combinata con periodi di cinque giorni di dieta mima digiuno da seguire quattro volte l’anno.
La Dieta della Longevità è la chiave per vivere una vita più lunga, sana e appagante. Include 30 semplici ricette per una dieta quotidiana basata sui cinque pilastri della longevità di Longo.
Tutti i proventi della vendita del libro La Dieta della Longevità saranno donati dall’autore alla fondazione no-profit Fondatione Valter Longo e a Create Cures, per promuovere e finanziare la ricerca su terapie alternative, integrate e a basso costo per gravi malattie come l’Alzheimer, le malattie cardiovascolari, il diabete, la sclerosi multipla, il morbo di Crohn e altre patologie, sia negli adulti che nei bambini.